Martin Korte
Frisch im Kopf

Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien

256 Seiten mit Abbildungen, gebunden, € 24,-
(DVA)   Shop         per E-Mail bestellen 
ISBN 978-3-421-04887-5

Tagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Online-Shoppen, Serien streamen. Wie wirkt sich die digitale Reizüberflutung, der wir uns tagtäglich aussetzen, auf unsere Gehirne, unser Denken, unser Verhalten aus?

In seinem Buch resümiert der Neurobiologe Prof. Dr. Martin Korte die neuesten Forschungsergebnisse - und räumt dabei mit einigen Mythen, etwa zum Thema Multitasking oder Digitalisierung an Schulen, auf. Er zeigt, wie die Nutzung digitaler Medien die Gehirnentwicklung beeinflusst, wo sie förderlich ist und wo sie massiv schadet und wie sich Computer, Smartphones & Co. sinnvoll beim Lernen und Arbeiten einsetzen lassen. Darüber hinaus gibt er viele konkrete Tipps für fokussiertes Arbeiten und effektives Lernen sowie Empfehlungen, wie unser Umgang mit den digitalen Technologien im Alltag aussehen muss, damit wir wieder konzentrierter, produktiver und besser arbeiten – und dabei dem digitalen Dauerstress entkommen.